很多女性都會遇到月經(jīng)老是推遲，嚴(yán)重者甚至不來的情況，但是很多人不知道四川川芎對這一毛病有較好的作用，把日常的飲料，開水換成川芎茶這些問題或許就不會出現(xiàn)了。而根據(jù)相關(guān)文獻(xiàn)提示：只有讓陰血充足了，肝氣能夠有所深藏，就能**女性月經(jīng)周期的正常。

為什么要喝川芎茶？

因?yàn)榇ㄜ壕哂谢钛袣狻㈧铒L(fēng)止痛、開郁燥濕等功效，是知名產(chǎn)后方劑“生化湯”中重要的一味中藥。唐朝《日華子本草》中有著很高的評價：補(bǔ)五勞，行氣開郁，活血止痛，對經(jīng)閉、難產(chǎn)、產(chǎn)后瘀阻塊痛等非常有效”。

做法：準(zhǔn)備川芎3克，茶葉6克，鍋中放兩碗水，燒開后，將川芎和茶葉一起放進(jìn)去，轉(zhuǎn)小火悶一會兒，放點(diǎn)冰糖或者蜂蜜調(diào)調(diào)味道，就可以了。川芎茶的做法雖然簡單，可是也需要用心。

要注意：川芎性味偏于溫竄，月經(jīng)過多、有出血性疾病者及孕婦需謹(jǐn)慎使用;川芎不可以單用，要與補(bǔ)氣補(bǔ)血藥配伍使用。此外川芎劑量大時常有頭暈、欲吐等癥狀，須加注意。作為保健的話，盡量5克以下吧。

另外配合按摩腿部內(nèi)側(cè)三條足三陰經(jīng)會更好，因?yàn)楦尾匮?、脾統(tǒng)血、腎藏精主生殖，屬于這三臟的經(jīng)脈——足三陰經(jīng)從足沿下肢內(nèi)側(cè)走向腹部，在臍下三寸關(guān)元穴處與任脈交會，疏通這三條經(jīng)絡(luò)，自然可以通暢全身血?dú)獾倪\(yùn)行。

重點(diǎn)按摩腳踝到膝蓋之間的小腿部分。

做到位：每日可以自下而上點(diǎn)按足三陰經(jīng)小腿部循行線，反復(fù)治療10次后換另外一條腿，繼續(xù)點(diǎn)按。出現(xiàn)明顯酸痛或刺痛感，遇此位置要停留片刻，改點(diǎn)按為先點(diǎn)后揉，即用力點(diǎn)下10-15秒后，稍放松力量揉1分鐘，然后再繼續(xù)沿經(jīng)脈向上點(diǎn)按。

覺得找不對也沒關(guān)系，先找到內(nèi)踝尖，沿內(nèi)踝尖向上推按，沿著脛骨后緣向上，直至近膝關(guān)節(jié)，所經(jīng)之處依次點(diǎn)按就可以啦。

中藥養(yǎng)生茶飲用的注意事項(xiàng)

茶飲的煎煮方法不恰當(dāng)，便很可能由“治病”成了“致病”，所以方法尤其重要。

1、煎茶器具和盛茶器具建議不要用金屬的，尤其鐵質(zhì)的和銅制的以免發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，影響療效不說，還可能會出現(xiàn)不必要的麻煩。

2、飲用時注意一下時間，例如安神的茶須在睡前服用，而含有清熱藥物的茶，盡量飯后服用，因?yàn)樾再|(zhì)寒涼的藥物容易刺激腸胃

3、所用藥物為滋補(bǔ)藥物時，不能同時喝過濃的茶。

4、服用茶飲時要忌一切生、冷、油、膩的食物，以免刺激腸胃，影響藥物的吸收。

5、藥量大不等于藥效好，新鮮藥含水分較多，藥量可稍大，干燥中藥水分已盡，用量應(yīng)適當(dāng)減小;體質(zhì)強(qiáng)的人用量可稍大，體質(zhì)弱則相反。

以上就是關(guān)于四川川芎泡茶的相關(guān)介紹，通過簡單的喝茶就能達(dá)到緩解女性月經(jīng)推遲不來的問題，何不嘗試一下呢？晚上睡覺前還可以通過按摩穴位來輔助。